年紀輕輕血壓偏高運動可以好嗎

      這個高血壓疾病，那么這個是可以通過健康的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩的，油炸的食物，不要吃太咸的食物，充足的睡眠，良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\動，如果還是不好的話，建議還是吃降壓藥物來進行治療，可以吃非洛地平緩釋片的

      這個確實是偏高一點，所以說暫時的話不用藥也是可以的，你平時盡量清淡飲食，不要吃辛辣肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，更重要的是要適當(dāng)?shù)倪\動，最好跑步吧，每天跑步5~10公里，這樣的話這個血壓是有可能會恢復(fù)正常。