女性經(jīng)期,建議少喝或者不喝咖啡,咖啡中的咖啡因會(huì)影響內(nèi)分泌,刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),心臟和呼吸系統(tǒng),敏感的女性喝咖啡后會(huì)影響睡眠及精神狀態(tài),咖啡因能提高體內(nèi)的雌激素水平,影響卵巢的激素分泌。
月經(jīng)期間最好不要喝咖啡,咖啡中咖啡因含量比較高,容易刺激神經(jīng)和心血管,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等,在月經(jīng)期間不容發(fā)吃生冷寒涼的食物,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾。
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