深蹲會引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎嗎

      深蹲負重有可能會引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎，建議患者平時要注意局部保暖，避免受寒受涼，多休息，避免過度勞累，在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食物，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。

      長時間深蹲等是存在引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎的情況的，平常生活當中盡量避免長時間的一個姿勢、深蹲久坐、彎腰勞累、重體力勞動、劇烈運動等情況，以不出現(xiàn)明顯的髖部不適為主，飲食上適度的高鈣高蛋白飲食。

      深蹲是可以引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎的。滑膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
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      真的可以引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎的，因為深蹲會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)張力增加，長期的深蹲可以導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)損傷而引起滑膜炎，所以做任何運動都要適量的不要過量。