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2021-10-24 23:58:53 我要投訴
平時(shí)可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿中含有豐富的維生素c，維生素c可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，從而達(dá)到美白去除色斑的效果。雞蛋中也含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)吸收有一定的作用。
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2021-10-25 07:21:27
在平時(shí)生活中要注意防曬，不要熬夜，平時(shí)飲食可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)吸收有一定的作用。比如西紅柿、檸檬、石榴等都含有豐富的維生素C。
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