如果卵巢早衰,可以適當(dāng)多吃一些大豆類的食物,可以直接服用大豆異黃酮,平時盡量避免過多的刺激卵巢,特別是一些流產(chǎn),過度取卵等等。卵巢早衰分為自然規(guī)律性的和病理性的。
指導(dǎo)意見:
卵巢早衰的飲食調(diào)理非常重要,建議平時多喝點(diǎn)豆?jié){,能補(bǔ)充雌性激素,降低身體的衰老程度。改善卵巢早衰也可以多吃烏雞、鴿子,這類食物比較營養(yǎng),還有補(bǔ)氣血的作用,也能改善身體虛弱。為了防止卵巢早衰加重,也可以吃點(diǎn)百合,百合有靜心的作用,還可以安神。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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