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莫名的難過喘不上氣來一直掉眼淚

女 | 14歲 2021-10-24 16:17:50 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 莫名的難過心里喘不過氣兒，一直想掉眼淚白天也很難過晚上更難過學習一直壓著我喘不上氣兒來

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李月華
李月華 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 青光眼，白內(nèi)障，眼底病的診斷和治療。
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2022-11-05 00:33:01 我要投訴

      莫名的難過，喘不上氣來，一直掉眼淚，這種情況平時要注意放松自己，做一些放松訓(xùn)練。聽聽輕音樂，舒緩情緒。調(diào)整自己的心態(tài)，多鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。保證充足的睡眠。

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