健康咨詢描述: 2020年疫情在家玩了幾個(gè)月手機(jī)過后,突然不敢下臺(tái)階了,不需要人扶,但是需要扶扶手才敢下,眼睛一只500,另一只550,100度散光,眼鏡三四百度左右,感覺不戴眼鏡下臺(tái)階比戴眼鏡還好一點(diǎn),怎么辦
你好,出現(xiàn)這樣的癥狀,考慮與心理因素有關(guān)系,建議應(yīng)該調(diào)整心態(tài),放棄膽怯心理,應(yīng)該更勇敢的去面對(duì),從現(xiàn)在開始,一定要注意保護(hù)好眼睛,要科學(xué)用眼,避免永遠(yuǎn)疲勞,經(jīng)常做做眼保健操,多吃一些含B族維生素多的食物,對(duì)眼睛有好處,也能幫助改善癥狀。
你的這種情況一般是心理出現(xiàn)了問題,這種情況跟你的恐懼心理有很大的關(guān)系,靠自己是很難糾正的,也就是不太容易克服,鑒于這種情況,做個(gè)心理咨詢,或者也可以自己試著調(diào)整一下心態(tài),如果不行再找心理醫(yī)生做個(gè)心理咨詢。
你這種情況首先要確定度數(shù)是否準(zhǔn)確,如果感覺你下臺(tái)階的時(shí)候不戴眼鏡到問題不大,戴上眼鏡以后,總覺得臺(tái)階可能出現(xiàn)變形的現(xiàn)象,從而出現(xiàn)不敢下臺(tái)階,那么要重新檢查一下度數(shù)?尤其是散光的度數(shù)和軸位是很重要的。那別的還有什么異常的現(xiàn)象嗎?
以上是對(duì)“沒受過心里創(chuàng)傷突然不敢下臺(tái)階”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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