患了失眠癥,采用綜合性治療的方法是比較好的,一般來說是可以應用一些具有安眠性作用的西藥治療的,同時還可以配合一些安神類的中藥,還可以配合心理治療的方法
病情分析:
患有失眠的狀況往往不單是表現為睡眠障礙,可能還會伴隨其他的癥狀,比如心情焦躁或者是心情低落不良的情緒等因素相關?;蛘呤怯捎谏眢w太過于勞累而引起。
指導意見:
當具有睡眠障礙的時候,需要具體問題具體分析,去除能夠引起失眠的誘因,養(yǎng)成良好的生活作息習慣。或者是去醫(yī)院就診檢查排除身體心理等方面的疾患,根據具體情況給予相關治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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