近視為什么應(yīng)多吃含鋅的食物

      多吃一些含鋅高的食物，有一定改善視力的作用的，對(duì)預(yù)防近視的加重會(huì)有一定幫助，建議如果出現(xiàn)近視情況的話，也一定要適當(dāng)?shù)淖⒁馊粘５挠醚坌l(wèi)生！

      鋅在眼內(nèi)參與維生素a的代謝與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能，所以說(shuō)視力不好，要多吃一些含鋅比較多的食物，可以多吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，花生，小麥，豆類(lèi)，雜糧等。