不適合深蹲練習(xí),現(xiàn)在最好是去醫(yī)院檢查一下排除風(fēng)濕。如果是風(fēng)濕引起的主要是口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉或者中藥,激素藥物治療。如果不是風(fēng)濕主要是局部制動注意休息局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉治療。
靠墻靜蹲一般是不能治療滑膜炎的,而對于滑膜炎的患者是不可以做靠墻靜蹲的鍛煉,如果出現(xiàn)了滑膜炎,患者首先需要注意多休息,避免做劇烈運動,同時可以口服非甾體類消炎的藥物,比如雙氯芬酸鈉,美洛昔康等,同時可以配合局部的熱敷,針灸理療等方法進行輔助治療
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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