頸椎病不墊枕頭可以嗎

      有頸椎病的人不振枕頭是不可以的，而且還會(huì)加重頸椎病的癥狀，因?yàn)槿梭w的頸椎是有一定的生理曲度的，枕頭可以對(duì)頸椎起到一定的承托作用，如果睡覺(jué)不枕枕頭，頸椎處于懸空的狀態(tài)會(huì)增加，頸椎的壓力容易加重，或者是引起頸椎病的發(fā)生

      頸椎病的患者需要睡枕頭，建議枕頭的高度在7-10厘米左右，需要軟硬適中，平時(shí)也要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭工作學(xué)習(xí)，不能著涼，需要多加強(qiáng)頸肩部功能鍛煉，多做頸部的保健操和米字操。

      頸椎病的患者不可以不枕枕頭的，也不能枕過(guò)高的枕頭，稍微窄一點(diǎn)的枕頭是可以的，可以選擇蕎麥殼的枕頭，對(duì)頸椎病是比較有好處的，頸椎病的患者要多注意休息，不能長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者玩手機(jī)，不要過(guò)度的勞累
      以上是對(duì)“頸椎病不墊枕頭可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！