月經(jīng)量少吃什么要好

      月經(jīng)量少的話，這個首先要明確是什么原因?qū)е碌?，如果睡飲食方面的原因?qū)е碌脑?，這個可以在飲食上面調(diào)理。多吃一些蛋白質(zhì)高的食物以及蔬菜和水果。但是如果是因為多囊卵巢綜合癥引起的話，這個就需要通過藥物來進行治療的。

      指導意見：
      月經(jīng)量少，這個情況需要補氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當?shù)倪\動，避免熬夜。祝您康復！