跑步擦傷，四肢都有，很煩

      你好，你目前從圖片上看這個(gè)膝蓋皮膚擦傷不是很嚴(yán)重的，表皮擦傷的可以用碘伏消消毒，用點(diǎn)云南白藥氣霧劑，注意多休息，注意保持皮膚干燥清潔就可以了，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。祝你健康

      四肢的皮膚擦傷如果擦傷的程度相對(duì)比較輕，只是軟組織損傷，可以用碘伏消毒涂擦，注意局部的清潔衛(wèi)生，避免引起感染，正常情況下3至5天創(chuàng)面就會(huì)恢復(fù)，飲食注意不要吃辛辣有刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，從你上傳的這張照片來看，皮膚的擦傷并不是非常嚴(yán)重，所以不要很擔(dān)心，會(huì)很快好的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的這種情況主要是保持局部清潔衛(wèi)生干燥就可以了，只要結(jié)了痂就問題不大了?，F(xiàn)在的情況每天使用碘伏抹一下，或者是使用紅藥水抹一下就可以了。
      以上是對(duì)“跑步擦傷，四肢都有，很煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！