備孕期補充蛋白質(zhì)重要嗎？

      根據(jù)你描述的這個情況，在備孕期沒有說補充蛋白質(zhì)很重要，建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，建議這時候我覺得你就加強身體鍛煉，調(diào)養(yǎng)身體，改善生活規(guī)律就可以了

      備孕期間如果蛋白質(zhì)有缺乏的話可以補充一些的，如果本身蛋粉本質(zhì)沒有缺乏沒有必要補充的，平時應注意休息，避免勞累，注意飲食調(diào)理，少吃辛辣寒涼等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，可以在懷孕前三個月或懷孕后頭三個月補充葉酸的。