涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內(nèi)的暑氣。夏季如果常喝薄荷涼茶,不僅清熱利尿,而且還能降脂減肥
適當(dāng)?shù)暮葲霾杩梢跃徑庠餆?,降低肝火,提高肝功能,并且還能夠清肝明目,祛濕熱,補(bǔ)充足夠的水分,還能夠緩解咽喉腫痛,對(duì)于經(jīng)常便秘的人,喝涼茶也可以增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防大便干結(jié)和便秘等問題
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