健康咨詢描述: 每年都在體檢都沒問題,今年查出肌酐101和108(兩次),應(yīng)該都是超過正常值了,尿常規(guī)和腎彩超都沒問題,腎稍微有一點(diǎn)結(jié)晶,膽固醇有一點(diǎn)偏高,有輕微脂肪肝,其余指標(biāo)均為正常
肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物,肌酐評價腎功能也有一定的局限性,如果體重比較高,平時活動量比較大,經(jīng)常健身,這樣的人肌酐可以比正常人偏高,但腎功能是完全正常的,你現(xiàn)在這個肌酐輕度的升高,可以先改變一下生活方式,如果體重超標(biāo)的話,可以適當(dāng)減減體重,平時少吃鹽,少吃含油脂高的食物,適當(dāng)多飲水,每次查體前避免劇烈的運(yùn)動,每3個月左右復(fù)查一次腎功能。
體重不超標(biāo)的,163,62公斤,偶爾在健身,肌肉還比較有型,是不是這個原因造成的呢
對,和健身有關(guān)系的,你胱抑素C也正常,這個指標(biāo)比肌酐更敏感,如果有腎功能損傷,它會先升高,你腎功能應(yīng)該沒事的。
根據(jù)你描述的這個情況,如果體檢的時候發(fā)現(xiàn)肌酐偏高的話,那么這種情況我覺得你最好還是能夠注意多休息,少吃肉,然后過一段時間再去復(fù)查一次,看看如果還是高的話,那么這種情況說明你應(yīng)該是有腎功能障礙的情況
其實(shí)這個肌酐的結(jié)果基本上算是正常的了,因?yàn)?0多以下是正常嗎?你只是偏高一點(diǎn),問題不大,平時盡量的清淡飲食,不要吃辛辣冰凍的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,這個慢慢他會自己恢復(fù)的,這個可以放心
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溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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