你好,凍酸奶也是高熱量的食物,別欺騙你自己─它真只是一點冰淇淋加乳酸菌另外它對你沒有什么好處。一些品牌的酸奶要比有一點點冰淇淋含更多熱卡—每半杯有185卡熱量—這回因于大量的糖
指導(dǎo)意見:
凍酸奶也是高熱量的食物,別欺騙你自己─它真只是一點冰淇淋加乳酸菌另外它對你沒有什么好處。一些品牌的酸奶要比有一點點冰淇淋含更多熱卡—每半杯有185卡熱量—這回因于大量的糖。
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