薏仁米好處比較多,它可以幫助調(diào)理失眠,另外還可以起到一些利水消腫的作用,可以健脾止瀉,還可以清熱解毒??梢杂棉踩拭字笾嗪龋侨绻窃袐D盡量的不要吃對胎兒可能會產(chǎn)生影響。
對身體是有一些好處的,對于一些脾胃功能不好濕滯的情況效果都是比較好的,有一些健脾祛濕的作用,這種情況可以適當?shù)某砸恍?,但也需要看一下各人的體質(zhì),也可以以注意均衡的營養(yǎng)。
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