一般在孕期這個是不建議吃一些小食品或者是含有防腐劑添加劑的食物,也不要吃生冷寒涼的食物或者冰鎮(zhèn)的水果或者冷飲,高鹽,高糖,高蛋白的食物,這個孕期這個都不要吃得過多,以免增加身體的負擔。
在懷孕后不能夠吃寒涼和涼性的食物,比如螃蟹,不能吃辛辣的食物,比如麻辣燙,火鍋,燒烤等,也不適合吃大量色素的食物。建議多吃新鮮蔬菜水果,多吃一些富含鈣質的食物。
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