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2021-10-22 12:41:35 我要投訴
首先，要保持愉悅的心情，避免產(chǎn)后抑郁，室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面多吃一些補(bǔ)血益氣、養(yǎng)胃、補(bǔ)肝腎的食物，如當(dāng)歸、蘇木、紅糖、阿膠等蒸蛋吃。特別是月經(jīng)前服用，效果比較好
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2021-10-22 12:53:22 我要投訴
在產(chǎn)褥期如果不注意，往往會(huì)造成多種，在產(chǎn)褥期的疾病向腰疼下腹墜痛，以及關(guān)節(jié)疼痛，這種情況在產(chǎn)褥期一定要注意啊，飲食要有規(guī)律啊，保暖，不要吃寒涼性的食物，要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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