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2022-11-01 04:14:29 我要投訴
你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子的質(zhì)量下降，這是大趨勢(shì)。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，生活作息規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，也就是說(shuō)把身體的狀態(tài)調(diào)整到最好，的確有利于提高卵子的質(zhì)量，飲食一定要均衡，可以吃維生素E，輔酶Q10有助于改善卵巢功能。
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