女人來(lái)大姨媽不能吃啥

      女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面應(yīng)該注意的，不要吃辛辣刺激的，不要吃寒涼的，另外不要抽煙，不要喝酒，在活動(dòng)的方面一定要注意活動(dòng)量不要太大，不要從事重的體力勞動(dòng)，絕對(duì)不可以發(fā)生性生活，要從這幾點(diǎn)上進(jìn)行注意就可以了。

      你好，月經(jīng)來(lái)潮期間還是不建議吃過(guò)于生冷寒涼的食物，因?yàn)檫@個(gè)有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者是使原有的癥狀加重，所以不要吃甲魚，螃蟹或者從冰箱之間拿出來(lái)的寒涼的食物。注意肚子保暖，如果有痛經(jīng)可以喝點(diǎn)紅糖水。

      在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，不要吃燒烤類的食物，更不要喝酒，平時(shí)應(yīng)該注意飲食，溫軟易消化，放松心情，緩解壓力。
      以上是對(duì)“女人來(lái)大姨媽不能吃啥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！