女人月經(jīng)期喝什么粥好點？

      女人在月經(jīng)期應該注意多喝一些粥類的食物，可以喝點玉米粥，山藥粥，南瓜粥，小米粥等，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。腹部注意保暖，不要受涼。

      女人月經(jīng)期可以喝點蓮子桂圓八寶粥或者蓮子薏米粥都可以的，另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調(diào)理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      病情分析：
      你好，女性在月經(jīng)期主要是不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食品，注意休息，避免勞累。
      指導意見：
      可以喝點小米粥，嗯，喝點紅糖水，起到暖宮的作用，并且每日用溫水清洗，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
      以上是對“女人月經(jīng)期喝什么粥好點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！