健康咨詢描述: 我很矮,才154,電子秤上顯示我骨量低,光補鈣有用嗎?我要不要吃骨髓粉。
這種情況首先需要看一下是否有其他不舒服的現(xiàn)象,嗯,根據(jù)具體的檢查情況來進行判斷,首先需要進一步到醫(yī)院面對醫(yī)生檢查一下,可以配合一些抽血化驗的結(jié)果,更準確一些。并且需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)
這種情況是可以通過補鈣來提升骨密度的,建議可以通過食物補充,帶是比較好的,比如說可以多吃一些蝦皮當(dāng)中就富含豐富的鈣這就是藥,多曬太陽,多運動來促進鈣的吸收
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