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月經(jīng)來(lái)了能吃香蕉嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-21 20:59:01 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：月經(jīng)來(lái)了能吃香蕉嗎？

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2021-10-21 21:22:27 我要投訴

月經(jīng)期可以適量吃香蕉，香蕉含有維生素B6,還含有多種微量元素或者礦物質(zhì)，可以穩(wěn)定女性情緒，還可以潤(rùn)滑腸道，預(yù)防便秘。注意不要吃太多，以免引起腹瀉

李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥幫助網(wǎng)友：21428

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2021-10-21 21:04:59

來(lái)月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，具有潤(rùn)腸通便的作用，還可以多吃一些蘋(píng)果，葡萄，橙子等，能夠提供身體所需的維生素，平時(shí)要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品，多喝溫?zé)崴?

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2021-10-21 21:20:46 我要投訴

月經(jīng)來(lái)了，可以吃香蕉的，香蕉能夠補(bǔ)充體內(nèi)的熱量，也能夠補(bǔ)充鉀，在月經(jīng)期是可以放心吃的，只要不是太涼，吃完后沒(méi)有引起肚子痛，香蕉對(duì)月經(jīng)并不會(huì)造成影響
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