根據(jù)你描述的這個情況,夏天吃這個粥的話,是可以防止中暑的,但是現(xiàn)在中暑其實并不是很多,但是這種情況我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院,內(nèi)科讓醫(yī)生給看一下,如果想有效預防中暑的話,那么就是要注意降溫,不要在高溫的地方工作,
夏天吃藿香粳米粥是有很好的防暑的功效的,藿香粳米粥有解表邪,化里濕,解暑的功效。對于消化不良,腹痛吐瀉等消息有療效,要多喝溫開水,多吃新鮮的水果蔬菜,養(yǎng)成良好的飲食睡眠習慣,提高機體免疫力。
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