頸椎病可以鍛煉頸部肌肉嗎?

      患有頸椎病可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀，比如練習(xí)小燕飛，適當(dāng)?shù)挠斡?，同時(shí)也可以配合做局部的理療，比如熱敷，烤電等等

      頸椎病是可以適當(dāng)鍛煉頸背部肌肉的。通過鍛煉頸背部的肌肉可以使得頸椎退變的情況減緩，一般可以采用10：10法來進(jìn)行頸背部的肌肉功能鍛煉。

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前需要明確具體頸椎病類型情況，頸部肌肉勞損，可以鍛煉治療，而對(duì)于頸椎間盤突出，或者椎管狹窄情況，主要是及時(shí)對(duì)癥治療，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，
      以上是對(duì)“頸椎病可以鍛煉頸部肌肉嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！