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孕婦吃什么蛋白質(zhì)好？

女 | 0個月 2021-10-21 09:53:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦吃什么蛋白質(zhì)好？

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2021-10-21 10:25:45 我要投訴

孕婦在懷孕期間可以多吃高蛋白質(zhì)的食物，可以多吃瘦肉，魚蝦，雞蛋，牛奶，豆腐，可以吃不含激素的肌肉，牛肉，這些都含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能增加孕婦的營養(yǎng)，對孕婦的身體是很有好處的

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2021-10-21 10:15:33 我要投訴

孕婦是可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一般建議購買一些正規(guī)醫(yī)療廠家生產(chǎn)的蛋白質(zhì)就可以了，但是在購買的同時，除了吃蛋白質(zhì)之外，也一定要營養(yǎng)清淡的飲食，多進(jìn)食一些滋補類的食物和新鮮的水果和蔬菜，這樣才可以有利于身體的維生素補充。