我想讓腿變長(zhǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-10-20 14:13:59
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健康咨詢描述： 我都十六歲了，一米八六，腿和一米七的人一樣長(zhǎng)，練體育都跑不動(dòng)，長(zhǎng)得高但是腿短的一批，非常難受
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2021-10-20 14:50:02 我要投訴
根據(jù)你的描述情況，腿部和軀干的比例問題，一般來說是與先天性遺傳因素有關(guān)系的，個(gè)子高，腿部不是特別長(zhǎng)的，可以通過鍛煉腿部肌肉肌腱韌帶的力量訓(xùn)練，逐漸的慢慢的鍛煉，腿部肌肉力量大了以后，就能夠跑快了，與肌肉力量關(guān)系密切。
2021-10-21 21:57
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追問
那有沒有什么辦法能讓四肢變長(zhǎng)
2021-10-22 06:47醫(yī)生回答：
16歲還是能長(zhǎng)個(gè)兒的，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，多曬曬太陽(yáng)，鍛煉身體，做彈跳力運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持喝牛奶。
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