痛經(jīng)了該怎么緩解啊？

      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解，這個(gè)是長(zhǎng)久之計(jì)。平時(shí)要注意飲食均衡。不要因?yàn)闇p肥而忽略正餐，吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無(wú)法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

      您好，如果痛經(jīng)可以多喝點(diǎn)益母草膏和新生化顆粒，不要吃寒涼生冷刺激的東西，做做小腹部的烤電和熱敷，疼得厲害，可以吃點(diǎn)兒布洛芬緩釋膠囊。如果有別的問題，可以繼續(xù)咨詢。

      你好，女性來月經(jīng)期間有腹痛。腰痛，腹部不適等痛經(jīng)的癥狀?？梢詿岱蟾共窟M(jìn)行緩解疼痛，如果疼痛嚴(yán)重。也可以口服藥物。如布洛芬顆粒，另外。月經(jīng)前期和月經(jīng)期不要吃冷飲，不要吃生冷辛辣刺激食物，也可以減少痛經(jīng)的發(fā)生。
      以上是對(duì)“痛經(jīng)了該怎么緩解??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！最筒單的方法就是多喝點(diǎn)熱水，尤其是紅糖水，用熱水袋熱敷熱敷小腹部，同時(shí)應(yīng)放松緊張的心情，但若是疼痛難忍，也可以服用藥物緩解的，如元胡止痛滴丸和布洛芬緩釋片等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)期應(yīng)注意保暖，保證充足的睡眠，生活飲食規(guī)律，少熬夜，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，以保持經(jīng)期衛(wèi)生。