如何提升硬度，請給點建議

      導致男性勃起硬度下降的原因是非常多的，腎氣虧虛，雄激素不足，陰莖海綿體充血功能障礙都是主要的原因，最好能夠進一步的檢查，包括抽血化驗，雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查。明確具體的原因，然后再針對性的治療。

      戒除手淫，避免過度性生活，防止過度勞累，必要的話還需要考慮是否需中醫(yī)科望聞問切辨證施治中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，甚至需要泌尿外科檢查治療。

      勃起不堅，這個情況考慮手淫頻繁引起的腎虛。第一，必須戒掉手淫的習慣。靠自己意志力戒掉。第二，口服六味地黃丸看看?？梢蚤L期吃，沒有副作用。第三，多做有氧運動，深蹲俯臥撐跑步健身等，第四。多吃補腎的食物，比如海鮮，生蠔，韭菜
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      手淫過度會導致出現(xiàn)陽痿、早泄等癥狀，建議要及時戒掉不良的手淫習慣，平時不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時間，加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，對疾病的恢復是有幫助的。