吃沙丁魚魚磷可以降低血壓嗎？

男 | 0個月 2021-10-20 06:43:30 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃沙丁魚魚磷可以降低血壓嗎？

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2021-10-20 08:03:44 我要投訴

沙丁魚的營養(yǎng)價值比較高，含有磷脂，蛋白質和鈣等有效成分能夠有效減少甘油三酯的產生，所以多吃一些沙丁魚，能夠起到降低血壓的作用，而且還能夠緩解動脈粥樣硬化。

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2021-10-20 07:11:08 我要投訴

沙丁魚本身是一種非常有營養(yǎng)的肉類，沙丁魚肉中含有豐富的磷脂，脂肪酸蛋白質，沙丁魚含有的脂肪酸可以減少，體內甘油三酯的產生還有降低血壓和減緩動脈粥樣硬化進展的功效。

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