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壓腿后大腿內(nèi)側疼痛持續(xù)好幾天

女 | 19歲 2021-10-20 00:27:20 1人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 在幾年前練劈叉的時候左腿大腿內(nèi)側在開完叉的一瞬間特別疼然后疼痛持續(xù)了好幾天后來到現(xiàn)在我只要壓左腿都比較疼痛但是沒有腫脹等其它現(xiàn)象只有疼痛是什么情況?

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馬志剛
馬志剛 承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓 冠心病 心絞痛 心律失常 心衰 幫助網(wǎng)友:21488稱贊:415
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2021-10-20 08:44:03 我要投訴

      你好,做壓腿這種幅度比較大的動作之前應該先做好準備活動,使肌腱肌肉逐漸適應大幅度的拉伸,所以當時您有可能是準備活動做得不好,導致大幅度拉伸動作導致肌腱損傷,后來沒有完全恢復,導致現(xiàn)在再做同樣的拉伸動作出現(xiàn)疼痛癥狀,建議平時盡量避免這種大幅度動作,活動之前充分做準備活動。

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