從懷孕的14~16周開始就可以合理補鈣了。鈣對寶寶的生長發(fā)育有很重要的作用。另外,孕婦也需要補鈣。如果鈣缺乏的話,容易導(dǎo)致腿部抽筋,也可能會增加高血壓發(fā)生的概率。
懷孕過程中,如果沒有及時的補鈣,有可能會影響到寶寶的骨骼發(fā)育,另外,懷孕期間,孕婦有可能會因為缺鈣的原因?qū)е鲁榻瞵F(xiàn)象,懷孕的過程中要注意多吃富含營養(yǎng)的食物,但是避免吃重口味食物
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