主要就是清淡易消化飲食,肉蛋奶均衡搭配,保證豐富的營養(yǎng),多吃綠色的蔬菜水果,補充維生素,補充微量元素,少吃辛辣刺激的食物,不要吸煙飲酒,不要總是吃肥甘厚味油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì),預(yù)防感冒
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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