為何吃番茄可瘦身？

      吃番茄瘦身是因?yàn)榉押S生素比較高，能夠促進(jìn)脂肪代謝。多種因素會(huì)影響體重，過度肥胖的人不能能單靠吃番茄減肥，患者要減少飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量，要限制脂肪的攝入量。

      你好，這是因?yàn)榉褞缀跞伤?，食之飽肚，卡路里又比較低，吃它減肥效果是很好的。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。