食用火龍果有哪些營(yíng)養(yǎng)和好處呢？

      火龍果中含有豐富的花青素和維生素，e有抗氧化的功效，能夠減輕自由基對(duì)人體的損害，有延緩衰老，調(diào)節(jié)免疫的作用。另外花青素還能抑制自由基對(duì)低密度脂蛋白的氧化可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化性疾病

      你好，火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預(yù)防拉肚子、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。吃火龍果緩解重金屬中毒火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效