美白肌膚應(yīng)該少吃哪些食品比較有效果

      想要起到美白作用的話，建議一定要適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊馐秤眯晾庇湍伌碳ば缘氖澄?，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，以及維生素c含量豐富的水果蔬菜，有一定的美容養(yǎng)顏的效果！

      對(duì)于你所咨詢的問題來看，美白肌膚的時(shí)候，沒有一些食物可以影響到美白效果的所有的食物和水果都是可以吃的，但是對(duì)于一些生活中可以增加色素沉著的食物，可以少量的食用，沒必要刻意的去注意。