懷孕心里難受怎么辦

      懷孕心里有點(diǎn)難受，考慮是生前恐懼癥，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，定期檢查了解身體的情況。多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多和親人朋友溝通。
      

      懷孕心里難受，首先要弄明白難受的原因是什么。如果是孕婦還沒(méi)有做好要孩子的準(zhǔn)備，身體發(fā)生了明顯的變化如發(fā)胖或變型等等，要做好孕婦的心理疏導(dǎo)。如果是由于體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致需要去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。
      

      懷孕后心里難受，建議不要給自己太大的壓力，多和家人溝通，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的活動(dòng)緩解下，也可以和自己的朋友出去逛街，看電影，聚會(huì)，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移。
      
      以上是對(duì)“懷孕心里難受怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！