大腿贅肉怎么減

      要消減大腿的贅肉，首先飲食要控制，減少高脂肪含量的食物攝入，另外加強有氧運動，包括跑步、游泳。另外可以使用美容手術(shù)的方法，比如吸脂手術(shù)，將大腿部位的過多的脂肪吸出排掉，可以立刻減小大腿的贅肉。但是要到正規(guī)醫(yī)院進行操作，以免引起感染等不必要的并發(fā)癥。

      如果想減掉大腿的贅肉，其實主要還是通過減肥的方式去幫助去除，因為本身是和局部脂肪堆積的因素有關(guān)系，所以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動，配合無氧運動的方式，幫助去減掉脂肪更好。