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經常吃沙丁魚對視力有幫助嗎？

女 | 0個月 2021-10-19 06:53:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經常吃沙丁魚對視力有幫助嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-10-19 07:02:32 我要投訴

      經常吃沙丁魚對身體有好處，可以防止視力受損或者是下降，頂鯊魚里面含有歐米伽三脂肪酸，可以促進調節(jié)視力的眼部細胞成活。還能夠防止年齡增長等原因導致的食欲下降。

嚴玉婷
嚴玉婷 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括 幫助網友：19556
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2021-10-19 09:52:58 我要投訴

      你好。沙丁魚屬于海水魚，深海魚類還有豐富的微量元素以及DHA。對于視力以及腦神經發(fā)育是有一定的幫助的。要保護視力，預防近視，平時還需要正確的坐姿，避免長時間伏案以及長時間使用電子產品。

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