臨床上所謂的早泄,是指持續(xù)性癌時間小于二分鐘,首先應(yīng)該弄清楚是什么原因?qū)е碌脑缧梗咳缓笤賹ΠY治療,平時不要手淫,不要熬夜,緩解心理壓力,可以每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動,來提升性功能
平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w對治療早泄是有好處的,避免久坐,加強(qiáng)體育鍛煉,每天鍛煉一小時左右,飲食多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,例如黃鱔、泥鰍、鴿子蛋等,也可以配合一些補(bǔ)腎壯陽的中成藥利用復(fù)方玄駒膠囊。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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