你好,冬天天氣比較寒冷,老人平時(shí)可以多吃一些清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃豆類,多吃含不飽和脂肪酸,多吃含維生素E豐富等食物,這些食物可以預(yù)防心腦血管疾病,促進(jìn)血液循環(huán)
心腦血管疾病是臨床上常見的疾病,這類患者一般建議首先要調(diào)整一下飲食習(xí)慣,避免高脂高熱量食物攝入,以清淡易消化的食物攝入為主,嚴(yán)格低鹽低脂飲食,同時(shí)避免勞累熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果有明顯不適癥狀,及時(shí)到醫(yī)院就診。
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