自慰比較多，腰部很涼，手腳也很冰涼，而且睡不好覺(jué)

男 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-18 21:03:44 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：我自慰有好多年了，今年天冷之后手腳冰涼，突然就很怕冷，而且腰部也會(huì)發(fā)涼。最令我難受的是睡眠問(wèn)題，因?yàn)槲疫@半年以來(lái)經(jīng)常在睡前自慰。然后一天晚上突然就睡不著覺(jué)了?，F(xiàn)在持續(xù)了4，5個(gè)月了，都睡不好覺(jué)。是不是我腎虛了？自慰過(guò)多會(huì)腎虛或者脾虛氣虛影響睡眠嗎？如果戒掉手淫我的睡眠問(wèn)題能恢復(fù)嗎？或者通過(guò)治療能恢復(fù)嗎

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2022-12-22 09:27:49 我要投訴

你好，你這個(gè)情況看是屬于腎精不足引起的，這個(gè)一般偏于腎陽(yáng)虛的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行治療，或者可以喝點(diǎn)桂附地黃丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，平時(shí)注意忌食生冷油膩食物，適當(dāng)?shù)亩嗍橙猓噙\(yùn)動(dòng)可以改善你這個(gè)情況。

疾病百科| 腎虛

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