大便解不出這么辦、呢？

      根據(jù)你敘述的這些癥狀考慮是便秘，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，若是沒有糖尿病，每天早晨起來空腹喝杯蜂蜜水或淡鹽水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，腹部順時(shí)針按摩等都有潤(rùn)腸通便作用，若癥狀不緩解可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或乳果糖口服液，必要時(shí)可用開塞露，若癥狀不緩解建議去醫(yī)院就診，清潔灌腸。

      你好，便秘大都是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時(shí)要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、香蕉等。吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動(dòng)。盡可能的養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。對(duì)于吃藥還解不出來，就需要使用：開塞露塞肛門潤(rùn)滑；必要時(shí)只能灌腸或手術(shù)治療。