您好,如果有失眠多夢焦慮的癥狀表現(xiàn),可以中西醫(yī)藥物結(jié)合對癥治療,可以吃中成藥棗仁安神膠囊治療,或者吃百樂眠膠囊治療失眠??梢猿赃h(yuǎn)志蓮粉粥幫助睡眠。遠(yuǎn)志可以鎮(zhèn)靜安神,蓮粉可以補(bǔ)腎,也可以鎮(zhèn)靜安神,治療神經(jīng)衰弱等。遠(yuǎn)志蓮粉治療失眠多夢效果很好的。
你好,失眠的時候可以吃蓮粉粥,對失眠有一定的輔助作用,如果出現(xiàn)失眠最好吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和調(diào)理睡眠的藥物來進(jìn)行治療,另外蓮粉粥營養(yǎng)豐富,經(jīng)常喝可以增強(qiáng)免疫力,對于健忘,記憶力減退,失眠有一定的作用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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