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25歲男，冷天長跑，膝蓋隔天疼

男 | 25歲 2021-10-18 15:28:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天上午在氣溫驟降的第二天，平均氣溫14℃，穿短褲長跑了一次半馬，跑完當(dāng)天沒有什么不適，第二天大小腿開始痛，而膝蓋更痛，跑幾步就一陣尖痛，是因為傷到膝蓋了嗎（跑步?jīng)]有摔倒），怎么恢復(fù)呢？有什么保暖或藥物措施嗎？希望有干貨的護(hù)理措施，謝謝！

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:16:19 我要投訴

      這種情況如果要確診的話，需要到醫(yī)院檢查，一定要看一下具體疼痛的程度，范圍有沒有半月板或者韌帶損傷的表現(xiàn)？必要的時候可能需要做磁共振。
      如果暫時想緩解癥狀的話，可以先休息為主，保暖的話，可以烤燈熱敷或者佩戴護(hù)膝藥物方面，如果疼痛比較明顯的話，可以口服止痛藥物，比如醋氯芬酸之類。

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