例假可以吃水果嗎？

      月經(jīng)期間是可以吃水果的但是不要吃直接從冰箱拿出來(lái)的水果，而且這個(gè)時(shí)候天氣比較涼吃水果前可以用熱水泡一下，水果中含有豐富的維生素比較適合月經(jīng)期間食用。

      指導(dǎo)意見：
      你好，例假期間是可以吃水果的，但是不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的，不能吃涼的東西，以免導(dǎo)致肚子疼。月經(jīng)期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，多喝熱水，熱湯類食物，做好腹部保暖，可以避免肚子疼。