月經期間可以吃香蕉的。香蕉含有比較高的維生素以及卵磷脂。屬于平性的水果。在任何時候都可以使用的。需要根據(jù)女性的體質選擇,有些女性在月經期容易伴有腹瀉。屬于經濟中國劍對月經經濟經常有腹瀉的女性盡量少吃香蕉,因為香蕉有潤腸滑腸的作用。
月經期間需要注意休息,保持情緒舒暢,避免劇烈運動。注意個人衛(wèi)生,禁忌性生活,注意防寒保暖,少食生冷油膩及辛辣刺激性食物,少量吃些香蕉是可以的,但不宜大量食用。
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