飲食宜清淡對皮膚有什么好處？

      清淡飲食，對皮膚有一定的保養(yǎng)作用，能夠讓皮膚看起來白嫩有光澤，如果長吃辛辣刺激性的食物會讓皮膚長痘痘還會長斑，而且看起來會感覺皮膚粗糙無光。建議患者平時多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。

      適當(dāng)?shù)谋３诛嬍车那宓?，可以補充體內(nèi)所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的，對皮膚有一定的好處，可以延緩皮膚衰老，避免出現(xiàn)皺紋等情況，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，也要做好日常皮膚的保濕護(hù)理工作！